网球肘一般由于过度劳累造成。预防网球肘应改变用力习惯，如避免长期维持同一动作，避免长期做同一工作，保证充足的休息。另外可使用护腕、护肘，长期运动的人可佩戴护腕、护肘进行工作。一般出现网球肘，应积极寻找网球肘的病因，如经常做家务者则应先停止家务劳动，运动员应暂时停止进行运动，可缓解网球肘的症状。

一般来说只要是能消耗能量的运动，在吃东西方面你又没额外进补，是应该入不敷出然后瘦的。但是呢，我的答案是，基本不会减肥。

我是这么想的，网球，作为一项需别人配合的二人运动，想要坚持一周五次以上，每次半个小时以上的频率，是相当困难的。题主也可以想想周边的朋友亲戚，翻翻减肥成功者的微博和贴吧，以需要他人参与才能完成的运动，比如篮球足球羽毛球网球乒乓球等，从而减肥成功的，是不是少之又少，特别少。

原因很显而易见，需要别人配合的活动，不仅需要你有时间，还得需要大家都有时间。一个人懒了不想动，这个运动邀约就失败。而且更可怕的是啥，人越多的体育活动，进行完之后越有一种大家一起去撸串撸火锅的冲动。比如踢完足球后，比如打完篮球后……

不过如果你真的特别喜欢打网球，也有一个特别自律，水平跟你差不多，并且支持你减肥想法的珍贵好球友的话，以上说的问题就不存在了，赶紧打起来吧，肥肉搜搜的就给你说拜拜了